換牙刷的三個信號

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日本群馬縣高崎市丸山齒科醫院院長丸山和弘表示,牙刷的潔淨程度關乎整個口腔的健康。

北京《生命時報》報導,牙刷使用完後,刷毛上會殘留牙膏、食物殘渣等雜質,清洗時宜在流水下搓洗乾淨,否則易令病菌滋生。潮濕環境是病菌滋生的溫床,因此清潔完牙刷後,應刷頭朝上放置,注意刷頭不要接觸別人的牙刷,避免交叉傳染。使用牙刷前要確認刷毛乾燥,最好準備兩 支牙刷早晚交替使用,這樣可確保使用時刷毛乾燥。

使用了3週的牙刷,細菌數量就高達百萬。因此,及時更換牙刷也是保證口腔衛生的關鍵。丸山和弘建議,牙刷儘量每月換一次;由於小孩喜歡咬刷毛,因此兒童牙刷更換得要更頻些;電動牙刷由於自帶震動去垢功能,建議3至4個月換一個刷頭。此外,更換牙刷還要注意以下幾點:

1.刷毛根部的污垢會慢慢蓄 積,這是導致細菌滋生的原因之一,即使每次使用後清洗也無法完全防止,因此一旦發現牙刷根部顏色變深,就是污垢蓄積較多的信號,應及時更換。

2.一旦發現大部分刷毛尖有軟塌現象,說明磨損度較大,已無法很好清潔牙齒,應該更換了。

3.通常刷毛之間呈密集排列狀,如果刷毛之間距離明顯變寬,污垢就更容易殘留牙刷根部,最好換支新的。

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