身體有兩個止瀉穴

腹瀉又稱“泄瀉”，中醫認為泄瀉的根源在於脾、胃。胃喜濕潤但討厭過分水濕，胃氣以降為和。脾喜乾燥而厭惡潮濕，脾以昇為順。脾胃的受納運轉、昇降功能協調，則消化吸收和排泄正常。

北京《生命時報》報導，針對內傷飲食、外受寒濕以致傳導功能失調；或因夏季飲食不當，如吃得太多、太油，或突受涼熱刺激等，引起脾胃功能異常；及脾腎不足、運化失常造成的腹瀉， 可嘗試按揉你身體裡自有的、可以替代藥物的兩個穴位。

尺澤穴是手太陰肺經的合穴，《難經》說：“合主逆氣而瀉。”古人認為大腸小腸皆屬於胃，胃氣以降為順，當外邪導致肺氣不宣、胃氣不降時，易發洩瀉。臨床證明，尺澤處放血可有效治療嘔吐、泄瀉。放血可用采血針點刺尺澤穴3 至 5下，稍用力擠出5 至 8滴血。注意保持針具衛生以防感染。

另一個穴位是神闕穴。臍腹 屬脾，艾灸神闕可治療脾陽不振引起的腹瀉、四肢發涼等。可隔薑灸，即在臍上加約一釐米厚、硬幣大小的生薑片（用針紮若干 針眼，以助熱力滲透），艾絨放 在薑上，點燃施灸，可借助生薑溫中散寒入脾胃的特性，加強溫補脾陽的作用。

另外，如遇脾腎陽虛的五更瀉（每日清晨定時腹瀉），則可在臍中撒滿粗鹽粒，稱為隔鹽灸，因為鹹味入腎，可以借鹽性加強溫補腎陽的功效。