Hvordan jobbe meningsfullt hjemmefra

– Hvis vi får hentet ut de positive følgene av den nye måten å jobbe på, er det veldig bra. Klarer man ikke det, kan det skape en del misnøye, sykefravaer og større gjennomtrekk i en del foretak, sier Tor Erik Danielsen.

Danielsen er medisinsk fagsjef i bedriftshelsetjenesten Avonova. Han har tidligere vaert overlege i Arbeidstilsynet og overlege ved Seksjon for miljø- og arbeidsmedisin ved Oslo universitetssykehus.

Han har fire råd til hvilke grep du som ansatt kan ta selv:

– Det er lett å glemme, men mange ansatte har ikke gode arbeidsforhold når de jobber hjemme. Det har veldig mye å si for hvor godt du klarer å konsentrere deg og for å gjøre jobben din.

– De fleste liker å vaere sammen, og mange blir slitne av å vaere alene hjemme. Det å ha noen gode måter å få vaert sammen med kolleger på, er fortsatt viktig.

Danielsen anbefaler å sette tydelige grenser.

– Ikke vaer tilgjengelig for digitale møter hele dagen. Å gå fra videomøte til videomøte kan ta en hel arbeidsdag. Sett opp tid i kalenderen der du faktisk får gjort oppgavene dine.

Han anbefaler også å la e-posten vaere i fred når du har fri.

– Det må også de som sender henvendelser om kvelden, tenke på. Mottageren er ikke nødvendigvis på jobb. Fleksibilitet er bra, men gir også negative konsekvenser.

Når lederen ikke ser deg daglig, øker risikoen for at det blir uklarheter og misforståelser.

– Gjør klare forventningsavklaringer med lederen din slik at du vet hva som forventes av deg.

Danielsen påpeker at det kan vaere nyttig å ha noen klare tanker om hva du selv ønsker av utvikling i rollen din, og gjerne tar initiativ.