– Vil se hvor langt jeg kan nå uten juks
Norgesmesteren i kroppsbygging Mona Jørgensen kom på sisteplass da hun prøvde seg i VM. – Der må man mest sannsynlig ty til andre midler for å hevde seg, mener hun.
Mona Jørgensen (38) fra Arendal gikk søndag til topps i klassen womens physique i norgesmesterskapet i kroppsbygging og fitness i Oslo Konserthus.
I år som i fjor.
Muskelmasse og symmetri
– Womens physique er en klasse som ligner på det som het kroppsbygging før, og er den klassen der en skal vise mest muskelmasse og symmetri, fo teller hun.
Som norgesmester i fjor, gikk hun videre først til nordisk mesterskap, som hun også vant, og så til verdensmesterskapet.
Men der kom hun på 11. og sisteplass.
– Har du ambisjoner om å hevde deg på verdensbasis?
– Nei. Jeg er for liten til det. Der må man mest sannsynlig ty til andre midler, påstår Jørgensen.
– Helsefarlig som søren
Men i Norge og Norden vil hun gjerne vaere på topp.
– Jeg liker å ha et mål med treningen. Og jeg vil se hvor langt jeg kan nå uten juks, sier hun.
Hun får ofte høre at folk forbinder idretten hennes med doping.
– «Det går ikke an å ha en sånn brystkasse uten å putte i seg noe», sier folk til meg. Men det går hvis en har selvdisiplin hele veien. Doping er juks – og helsefarlig som søren, sier Mona Jørgensen.
10 kilo ned før konkurranse
Hun forteller at hun har en normalkropp og en konkur- ransekropp. Normalkroppen er 10 kilo større enn konkurransekroppen, og sånn må det vaere.
For utenom konkurransene, trener hun for å bygge muskler.
Da må hun spise sunt og mye, slik at musklene får noe å bygges av.
Men når det går mot konkurranse, begynner dietten.
Nei til grillfester
– Jeg begynte på konkurransedietten 4. juni for å vaere med her nå. Målet med dietten er å langsomt brenne bort igjen fettet, slik at muskelmassen blir synlig, forteller hun.
Hun antar at dette er noe av bakgrunnen for at det er få som deltar i denne konkurransen: Den spolerer mulighetene for de utskeielsene som ligger i sommerens grillfester og annen sommermathygge. Konkurranser på vårparten har større oppslutning, forteller hun.
I fjor var de seks i norgesmesterskapet i hennes klasse.
I år var de bare to.
– Den klassen som er mest populaer innen kroppsbygging kalles bikinifitness. Der legger en mer vekt på å bygge en feminin kropp, sier hun.
Men for henne er det denne formen for trening som passer best.
Liker at kroppen forandres
– Det er en sport på linje med andre, selv om det ikke er en sport som passer alle. Folk tror at det ikke er sunt, men vi gjør ikke noe som kroppen ikke tåler. Jeg røyker ikke, drikker ikke – og jeg liker prosessen med å vaere på diett. Kroppen forandrer seg fryktelig mye på en konkurransediett. Det er kjempespennende! Og det krever selvdisiplin hele veien, sier hun. Selve norgesmesterskapet er et tre minutters sceneshow.
– Vi trener et helt år, og så får vi tre minutter til å vise resultatene. Det gjør vi gjennom poseringer som får fram musklene, forteller hun.
– Ingen penger
– Store premier?
– Premien er en pokal og en medalje, i tillegg til aere og berømmelse. Men ingen penger, sier hun.
Til daglig er Mona Jørgensen kjørelaerer i Arendal, men hun bruker nesten all sin fritid på trening og matlaging og -planlegging.
Janteloven
– Det er en livsstil, en «fulltidsjobb», sier hun.
Nå prøver å hun å ta inn at hun er norgesmester i kroppsbygging for andre gang.
– Jeg er veldig selvkritisk, og skjønner det ikke helt ennå. En skal jo ikke tro at en er bedre enn andre, sier Mona Jørgensen – kanskje mest til seg selv.
«Det går ikke an å ha en sånn brystkasse uten å putte i seg noe», sier folk til meg. Men det går hvis en har selvdisiplin hele veien. Doping er juks – og helsefarlig som søren» Mona Jørgensen, NM-vinner