Tilbake med et smell etter skadetrøbbel
En prolaps tvang Sondre Ramse (22) til flere måneders skipause på tampen av fjoråret. Lørdag var han for alvor tilbake i langrennssporet med et smell.
Med hele norgeseliten på startstrek og plasser i den norske VM-troppen på spill gikk Otra-løperen inn til 21. plass i norgescuprennet over 15 km fri teknikk på Lygna.
– Jeg vet ikke hvor bra det blir til slutt, men jeg følte jeg gjennomførte et bra renn, sa Ramse beskjedent på egne vegne etter målgang.
Da hadde fortsatt ikke de beste kommet til mål. Etter hvert ble det klart at 22-åringen hadde kun 20 løpere foran seg på resultatlista i det som et uvanlig sterkt startfelt til norgescuprenn å vaere.
For Ramse markerte også rennet en uvanlig sen sesongstart for. Fredag fikk han riktignok testet kroppen i sprinten på Lygna, men der ble det exit etter prologen. Lørdagens renn var derfor første skikkelige test i vinter.
– Jeg har jo vaert ute nå i tre måneder. Dette var det første rennet, så jeg var litt spent, men jeg tror det var et bra comeback, sa Ramse.
Skadetrøbbel
Forklaringen på den ufrivillige konkurransepausen han har bak seg, handler om skadeproblemer.
– Jeg fikk en prolaps tidlig i oktober, og da ble det egentlig bare sykling i to-tre måneder. Det er kun den siste måneden jeg har gått på ski, forklarte Ramse.
Mens konkurrentene målte krefter både under langrennsåpningen på Beitostølen og i norgescuphelga på Sjusjøen tidlig i desember, har Otra-løperen måttet vaere tålmodig.
– Jeg har jobbet meg tilbake etter skade, trent veldig bra i desember og bygd meg opp. Målet har vaert å få en så bra form som jeg klarer, sa han etter lørdagens strålende comeback.
– Den siste måneden har vaert bra. Da har jeg trent tilnaermet normalt og fått mange gode hardøkter. Jeg har fått opp grunnkapasiteten, konstaterte Ramse.
Lørdag var han slått av vinneren Sjur Røthe med ett minutt og 52 sekunder. Samtidig hadde han også ytterligere et kobbel av meritterte landslagsløpere foran seg på lista.
NM neste
I fredagens sprint på Lygna ble han nummer fem i prologen. Avstanden opp til de 30 som fikk plass i kvartfinalene var kort.
– Den var rett under sekundet. Jeg mangler litt den spruten i klassisk ennå. Jeg kjenner liksom at jeg går litt for seint hele veien, men det var en grei start. Jeg satser på at det går enda bedre neste helg, sa Ramse om sprintformen.
Kommende helg er det NM i Granåsen. Der stiller Otra-løperen på tre distanser: Sprint klassisk, 10 kilometer klassisk og 15 kilometer skøyting.
Før den tid skal han imidlertid gå søndagens tremil fellesstart med skibytte på Lygna. Også der har Ramse fått plass i det som er et koronaredusert startfelt. FIS-poeng avgjør hvilke løpere som får plass.
Det samme gjelder i NM. Også der får faerre sjansen denne sesongen av smittevernhensyn. Ramse er inne på de aktuelle distansene også der.
– Heldigvis gikk jeg så bra i fjor at jeg kan vaere det, fastslo han lørdag.