VI DRØMMER OM MER TID TIL TRENING

63%

går en rask tur regelmessig. Såkalt powerwalk er dermed den mest utbredte treningsformen i Norge. 31 prosent av oss trener styrke, og 27 prosent snører løpeskoene jevnlig.

14 %

av nordmenn trener langrenn. Her er vi ikke overraskende langt foran våre skandinaviske naboer. Bare 5 prosent av svenskene og 0 prosent av danskene går på ski.

70%

i aldersgruppen 65–79 år trener to ganger i uka eller mer. I aldersgruppen 30–49 år er tallet 60 prosent.

36%

av oss trener sammen med et familiemedlem, og 31 prosent vil gjerne trene mer med familien.

12%

tar jevnlig sykkelen til og fra jobb. Flest syklister er det i alderen 30–49 år. I den aldersgruppen sykler 19 prosent av mennene og 14 prosent av kvinnene.

Kilde: Fitnessrapporten 2019, Garmin

44 % av nordmenn vil gjerne trene mer enn de gjør i dag, viser en undersøkelse om treningsvaner Garmin har foretatt. Men hvordan trener vi når vi endelig har tid?