STYRKESKOLEN

– fullt program med enkle, effektive øvelser med håndvekter du kan ta på treningssenteret eller hjemme på stuegulvet.

Den travle desembermåneden står foran oss. Julebord, avslutninger, gaveinnkjøp og stress kan fort gjøre det vanskelig å få trent, så det gjelder å vaere effektiv. Da er det neppe noe enklere enn å trene hjemme hos deg selv, akkurat når det passer deg – uten reisetid til treningssenteret eller køer ved vekter og apparater. Med vårt treningsprogram får du trent hele kroppen på bare en halvtime med seks effektive øvelser. Det bør selv julenissen ha tid til.