TIPS!
Hvis du har svettet mye på trening, kan du helle litt vanlig salt i vannet etterpå. Det erstatter det saltet du har mistet og hjelper kroppen med å ta opp vaesken. Eventuelt kan du spise noen salte nøtter.
Hvis du har svettet mye på trening, kan du helle litt vanlig salt i vannet etterpå. Det erstatter det saltet du har mistet og hjelper kroppen med å ta opp vaesken. Eventuelt kan du spise noen salte nøtter.