Naturens vitaminpiller

I tillegg til sunt fett, proteiner og fiber er nøttene fulle av en lang rekke mikronae ringsstoffer, som spiller en viktig rolle hvis du vil ha en sunn kropp og god helse.

SINK

Bedre stoffskifte Mineralet inngår i et hav av hormoner og enzymer og spiller en viktig rolle i stoffskiftet i kroppen.

KALIUM

Vaeske regulering En avgjørende brikke i kroppens vaeske regulering. Du mister en del gjennom svetten, og det bør erstattes for at du ikke skal utmattes. Undersøkelser viser at kaliummangel kan påvirke blodtrykket negativt.

JERN

Mer oksygen til musklene

En nøkkelkomponent i de røde blodlegemene og dermed viktig når oksygen skal transporteres ut i musklene. Derfor har jern avgjørende betydning når du trener kondisjon.

E-VITAMIN

Styrker immunforsvaret Fellesbetegnelse for en gruppe vitaminer som blant annet virker som kraftige antioksidanter som styrker immunforsvaret. Bidrar også til å danne kroppens kjønnshormoner.

SELEN

Sunt kretsløp og sterkt hjerte Selen er en kraftig antioksidant, som blant annet beskytter mot hjerte- og karsykdommer.

MAGNESIUM

Unngå kramper Mineralet er en nøkkelkomponent i samspillet mellom nervebaner og muskler. Mangel på magnesium kan føre til kramper.

RESVERATROL

Muskelvekst Antioksidanten øker mengden av muskeloppbyggende veksthormoner i kroppen og er det sunne stoffet i rødvin. I nøtter får du stoffet uten den giftige alkoholen.

TIAMIN

Sunnere stoffskifte

Et B-vitamin som blant annet har en sentral funksjon i kroppens mange stoffskifteprosesser.

NIACIN

Bedre hormonproduksjon Inngår i kroppens stoffskifteprosesser og har derfor viktig betydning for hormonproduksjonen og reparasjonen av kroppens DNA.

KALSIUM

Sterkere skjelett Mineral som primaert er kjent for sin betydning for skjelettet, men blant annet også spiller en sentral rolle i muskelkontraksjonen under trening.