Er det et tegn på god form at man svetter mye?

SVAR: Ja. Mange tror at høy svetteproduksjon betyr at man er i dårlig form, men det er faktisk omvendt. Jo mer man trener, desto flere svettekjertler danner kroppen. Og det er en fordel, for svetten kjøler ned, slik at du vaere aktiv i lengre tid. Det er likevel individuelle forskjeller på hvor mye vi svetter, så du vil også se at mennesker i dårlig form kan svette mye.