Er det en fordel å bruke treningshansker til styrketrening?

SVAR: Treningshansker brukes både for å skåne hendene under styrketrening og for å få bedre grep, hvis du opplever at håndsvette får stanga til å gli ut av hendene. Men hansker kan også gi dårligere grep, fordi polstringen i håndflatene er laget av mykt eller syntetisk skinn som er ganske glatt, og som øker diameteren du skal holde rundt når du løfter stanga. Velger du å bruke hansker, så velg i så hvert fall noen hansker som har sklisikker, tynn polstring i håndflatene.