Høy på trening

Den sterkeste effekten trening kan ha på lykkefølelsen er kjent som

Fenomenet runner’s high handler om en helt spesiell følelse, der den harde treningen plutselig føles uproblematisk og lett – ja, nesten euforisk. Navnet er faktisk litt misvisende, for det er ikke forbeholdt løpere. Også sykkelryttere, langrennsløpere, roere, svømmere og andre som driver med kondisjonstrening kan vaere heldige å få den spesielle lykkerusen.