Har det noe å si om man trekker pusten gjennom nesa eller munnen?

SVAR: Når du puster inn – vel å merke uten å vaere andpusten – er det lurt å holde munnen helt lukket. For det er best å la inn- og utpusten foregå gjennom nesa. Den fungerer på mange måter som et filter og varmeapparat, slik at lufta du trekker inn både blir renset og varmet opp til passe høy temperatur før den kommer ned i lungene.