KJERNE-BURNOUT:
Gjør hver øvelse med det antall sekunder eller repetisjoner som står foran øvelsen. Når du har vaert gjennom alle, starter du forfra igjen. Fortsett slik inntil det har gått 10 minutter. Ta bare pauser når det er høyst nødvendig.
Gjør hver øvelse med det antall sekunder eller repetisjoner som står foran øvelsen. Når du har vaert gjennom alle, starter du forfra igjen. Fortsett slik inntil det har gått 10 minutter. Ta bare pauser når det er høyst nødvendig.