Hva bør jeg se etter hvis jeg vil sjekke mengden av fiskeolje i et kosttilskudd?

SVAR: Fiskeolje er et populaert kosttilskudd som finnes i mange varianter, hvorav tran er klart best kjent her til lands. Se etter både EPA og DHA på ingredienslista. Begge deler er fiskeoljer, og verdiene skal helst vaere så høye som mulig. Er du først og fremst opptatt av den betennelsesdempende effekten, er det spesielt mengden av EPA som er interessant.