4/ LAER DEG Å FORSKYVE VEKTEN

Vektfordelingen på sykkelen betyr mye for hvor lett du kommer opp og ned bakker og rundt svinger. Generelt bør du ha vekten fram over setet når du klatrer og tilbake på setet når det går nedover. Når du skal øve på det, bør du finne en kort rundløype, helst en med jevn stigning og en nedoverbakke som passer nivået ditt. Når du klatrer, bør du flytte deg fram over sykkelens tyngdepunkt (og samtidig bli vaerende i setet), mens du forestiller deg at du sparker bakover. Det er en hårfin balanse, der bakhjulet akkurat skal ha nok trykk til at det ikke spinner.

Så fort det går nedover, kan du heve deg litt i setet og skyte vekten bakover. På den måten får du ikke overbalanse hvis det plutselig kommer en hump i veien. Jo brattere nedoverbakken er, jo mer bør vekten bakover. I svingene bør du ned over sykkelen, så forhjulet ikke sklir (se mer under punkt 6).