6/ FOKUS PÅ SVINGTEKNIKKEN

Det er fint at du kan holde god fart på rette strekninger, men det kan vaere lurt å trene svingteknikken også. Det får deg raskere og sikrere gjennom terrenget. Svingteknikken trener du best i en liten rundløype med svinger av forskjellig type. Start forsiktig og jobb deg forsiktig opp til å kunne sykle dem raskere og sikrere. Husk å sykle begge veier, slik at du trener på å svinge i begge retninger. God svingteknikk handler om å lese løypa, så du velger linja med best grep. Hold tyngdepunktet over setet. Tråkk – om mulig – gjennom svingen, og vri sykkelen litt under deg, så knottene i dekket får feste.