5: Er terrengsykling god trening?

Ja, veldig. Terrengsykling er ofte mer intensivt enn landeveissykling. Alle bakkene i skogen gjør at man lett får høy puls, og kondisjonsutbyttet er enormt. I tillegg får du med det tekniske elementet som bonus. Det er en grunn til at terrengsykkelryttere ofte har store overarmer og kraftig brystkasse, for den varierte idretten krever mye mer enn bare innsats fra beina. Den stiller krav til hele kroppen, samt koordinasjon, balanse, teknikk og styrke på en helt annen måte enn landeveissykling gjør. I tillegg får du frisk luft og vakker natur å se på – hvis du har tid til å se opp da.