Fremtidens aktivitetsmålere
Teknologien er i rivende utvikling, hvis noen skulle vaere i tvil, og det gjelder også helseteknologien. Vi har sett naermere på noen av områdene som forventes å få størst betydning for helsedataen som måles på håndleddet.
BIG DATA
Her blir det både veldig interessant og litt skremmende. Én ting er at hvert enkelt menneske registrerer helsedata om seg selv.
Men de store perspektivene åpner seg først når all denne dataen samles og sammenlignes. Det er da vi begynner å kunne se mønstre og systemer som virkelig gjør oss klokere på vår egen helsesituasjon og hvordan vi forbedrer den. Denne dataen samles allerede i dag gjennom helseappene som alltid er knyttet til aktivitetsmålerne.
KUNSTIG INTELLIGENS
Når 400 millioner mennesker hver dag måler helsedata og laster den opp, blir den totale datamengden enorm. Ikke noe menneske vil noensinne kunne få oversikt over dataen eller se noen form for mønster i den. Det kan derimot datamaskiner, og ved hjelp av stadig mer avansert AI (artificial intelligence) vil de kunne finne hittil ukjente mønstre i helsetilstanden.
Med for eksempel 100 millioner datapunkter vil AI kunne se at en bestemt utvikling i blodtrykket er tegn på stress, og dermed advare deg i tide. Den vil også kunne gjenkjenne et mønster i løpestilen din som ifølge statistikken ofte fører til runner's knee, og dermed justere treningsplanen og anbefale forebyggende øvelser før du blir skadet.
NETTVERK
Teknologioptimistenes store drøm er The Internett of
Things: en fremtidsvisjon der alt fra bilen til kjøleskapet er bundet sammen i et stort digitalt nettverk. All data er koblet sammen, og kjøleskapet kan dermed minne deg om å kjøpe appelsiner, fordi måleren på armen har registrert at du mangler C-vitamin, og toalettet har analysert urinen din og funnet ut at du ikke var i vaeskebalanse etter forrige treningstur. All dataen samles i ett stort nettverk, som er tilgjengelig for både leger, ernaeringsfysiologer og annet helsepersonell. Blir du skremt ved tanken, så ta det med ro. Den sammenkoblede verdenen ligger fortsatt langt inn i fremtiden (det er blant annet noe med etiske standarder og rettigheter som må løses), men det er ikke tvil om at den ville endre helsesystemet fundamentalt.
BLODTRYKK
Du trenger ikke vente på en fjern fremtid, for det finnes allerede blodtrykksmålere du kan feste rundt håndleddet. Elegante er de riktignok ikke, men det endrer seg nok – bare tenk på hvor klumpete de første GPS-klokkene var. Blodtrykket er et av de mest brukte og mest nøyaktige uttrykkene for hjertehelse, og kan vi overvåke det, kan vi oppdage svaert mange hjerteproblemer før de utvikler seg. Økt blodtrykk er også et uttrykk for stress.
SVETTEMÅLING
Mikroskopiske sensorer som kan måle mengden og sammensetningen av svetten finnes allerede. De er bare ikke integrert i en måler ennå. Men ifølge ryktene er de på vei. Registrering og analyse av svetten kan bidra med uunnvaerlig informasjon for blant annet idrettsutøvere som ikke bare kan se hvor mye vaeske de mister, men også hvor mange elektrolytter som forlater systemet. Svette er også en god indikator for økende stressnivå.
BLODSUKKER
De første håndleddsbårne blodsukkermålerne er allerede lansert. Hvis det går som med andre sensorer vi har sett til nå, vil de trolig snart bevege seg inn i aktivitetsmålere og smartklokker. Blodsukkeret er en god indikator på hvor god du er til å omsette energien. Har du dårlig energiomsetning sliter det på kroppen og øker risikoen for diabetes og andre livsstilssykdommer.
LUFTMÅLERE
Det er mye viktig helseinformasjon å hente ved å måle pusten vår. Det mest naturlige er å måle oksygenforbruket. Det sier noe om kondisjon, forbrenning og bevegelsesøkonomi og vil dermed vaere gull verdt for idrettsutøvere. Men pusten sier også noe om stoffskiftet og kan for eksempel vaere med på å indikere om det er sykdom i kroppen. Akkurat nå er sensorene som kan måle ut- og innpust veldig store og klumpete, men som all annen teknologi krymper de stadig vekk, og i løpet av få år kommer de kanskje til å sitte i klokker. Skjer det, kan vi ved å puste inn og ut i klokka få vite hvor godt vi omsetter energi, og hvor god kondisjonen vår er. En variant av luftmålere registrerer også luftkvaliteten og kan dermed advare oss hvis området er spesielt forurenset og dermed uegnet for hard trening.