Aktiv Trening (Norway)

Hvordan gjør jeg raceren klar til sykkelseso­ngen?

-

SVAR: Å vårrengjør­e sykkelen bidrar til å gi en optimal start på sesongen. Start med å vaske hele sykkelen, og skifte ut slitte deler. Som tommelfing­erregel holder et kjede 3000–5000 km. Kassetten tåler ofte litt mer, men det kan vaere lurt å skifte den samtidig. Sjekk at bremseklos­sene er i orden, og at dekkene ikke er nedslitte eller har flenger. Karbonsykl­er kan fort knirke og «klikke» litt når de har stått stille i lengre tid. Ofte kan det fjernes ved å rense og dryppe olje i skjøtene ved sete, setepinne, pedaler, bolter og ved enden av gaflene.

 ??  ?? Sliders tar nesten ikke noe plass i bagen, så det er lett å ha dem med slik at du kan trene med dem hvor du vil.
Sliders tar nesten ikke noe plass i bagen, så det er lett å ha dem med slik at du kan trene med dem hvor du vil.

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway