Aktiv Trening (Norway)

HER KAN KOLLAGEN HJELPE

-

SENER OG LEDD Både leddbånd, sener og brusk består fortrinnsv­is av kollagen. Noe tyder på at økt kollagen kan gi bedre bevegeligh­et, redusere giktsmerte­r og gjøre at du kan komme raskere tilbake etter skade.

SKJELETT Kollagen øker dannelsen av nytt beinvev og sikrer bedre opptak av kalsium fra maten. Det kan redusere risikoen for beinskjørh­et, som spesielt rammer mange kvinner etter hvert som de kommer opp i alderen.

HUD Huden består av 75 prosent kollagen, og alderen setter sine tydelige spor her. Forskning har vist at økt inntak av kollagen kan redusere rynker, gi mer fukt og elastisite­t i huden og dessuten få sår til å lege raskere.

BLODKAR

En dose ekstra kollagen kan kanskje også vaere nyttig for kretsløpet. Forsøk peker i retning av at proteinet kan vaere med på å holde blodkarene elastiske, senke blodtrykke­t og beskytte mot blodpropp.

 ??  ??

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway