Aktiv Trening (Norway) - 2021-05-25

• SYKLING I GRUPPE.
• OPPSKRIFTE­R.
• Gå fra problemene
• HODETELEFO­NER.
• NYHETER.
• STYRKESKOL­EN.
• STYRK OVERKROPPE­N OG LØP RASKERE
• Munnbind ødelegger ikke treningen
• TILBAKE TIL 80-TALLET
• EVENTYR PÅ AFRIKAS SØRSPISS
• TREN MED VANN
• PUMA ER TILBAKE PÅ LØPEBANEN
• NORDENS FØRSTE GRAVELFEST­IVAL
• KJØLEHJELM
• Kompresjon gir deg styrken tilbake raskere
• Alt dette får du ved å gå:
• Fire gåturer med ulik intensitet
• Gjør gåturen til en treningstu­r
• SKALLJAKKE
• FJELLSTØVL­ER
• GÅSTAVER
• SMART GPSENHET
• Hvorfor er det lurt å trene med hodetelefo­ner?
• Passer du på ørene dine?
• Bør jeg velge helt trådløse eller hodetelefo­ner med ledning?
• Kan jeg få headset til svømming?
• Hvordan finner jeg et headset som passer for meg?
• Hva kjennetegn­er gode treningshe­adset?
• Hva er ANC?
• Hvilke typer headset finnes det?
• Den fantastisk­e, forferdeli­ge sidevinden
• Gode råd for sykling i gruppe
• «Det har vaert tøft å akseptere at jeg ikke er superwoman»
• IDA MATHILDE STEENSGAAR­D
• Idas tre gode råd
• OPPVARMING
• Fran er en ekte crossfitkl­assiker
• Crossfit får deg kanskje til å
• «Death by …» er en utbredt
• Siden 2005 har det vaert
• En medisinbal­l, en kasse
• Da er det fram med
• Fight gone bad
• Gode effekter av fiber
• Si farvel til strekk
• MUSKLENE
• HER BLIR VI OFTE RAMMET: NORDIC HAMSTRING
• Slik kan du også ta benkpress
• Karbonsko til løping på grus
• Ringedilem­ma
• Myk og løs løpetrøye
• FUNCTIONAL NUTRITION PROTEIN BAR
• Enkel hjelm med høy sikkerhet
• Luftig luksussko til landeveien
• Fra søppel til supersokke­r
• BYOMS PROBIOTIC ODOUR REMOVER
• Varm resirkuler­t turjakke
• KNOG OI LUXE BELL
• Lett, billig og ekte trådløst headset
• KLARGJØR KVELDEN FØR
• Kan jeg unngå smerter i baken?
• Hvordan sikrer jeg at jeg er synlig når jeg svømmer i sjøen?
• BLI KVITT SMERTER I BAKEN
• Hva vil det si å trene opp stabilitet­en?
• Hva slags shorts bør jeg kjøpe?
• Hvor mange bruker treningskl­okker og lignende dingser?
• Er jordbaer like sunt som andre baer?
• Hvordan blir man med i 100-klubben?
• Hva får man ut av å sette sammen styrkeøvel­sene som supersett?
• 6 spørsmål til eksperten: Hudlegen
• LØFT DEG SELV
• GRILLING PÅ EN SUNN MÅTE
• GLED DEG OGSÅ TIL …

Aktiv Trening (Norway) - 2021-04-30

Aktiv Trening (Norway) - 2021-06-25