Aktiv Trening (Norway)

Når jeg blir gammel …

- Jesper U. Larsen

Da jeg løp min første maraton, var noe av det som gjorde sterkest inntrykk på meg å se de eldre deltakerne som lå lenger bak i feltet. Det var seige menn og kvinner som så ut som om de bare hadde parkert rullatoren og dratt en singlet over hodet, men nå var i ferd med å legge 42,2 km bak seg. «Wow! Slik vil jeg også bli når jeg blir gammel», tenkte jeg.

Det er fortsatt planen, selv om jeg av og til tviler på det – spesielt når jeg halvveis til 80 allerede kjenner at hard trening sitter lenger i kroppen, knaerne knirker og det stadig oftere er plager et eller annet sted.

Da er det bra at det finnes mange motiverend­e eksempler på at man kan fortsette å løpe hele livet, hvis man bare justerer strategien litt underveis. I dette nummeret har vi fått lurt ut hemmelighe­tene til de imponerend­e veteranene som løper ufortrøden­t videre (og til og med setter rekorder) år etter år.

 ??  ??
 ??  ??

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway