Får man nok D-vitamin selv om man har smurt seg med solkrem?

SVAR: De fleste av oss får nok D-vitamin i sommerhalvåret når vi oppholder oss utendørs i det daglige. En australsk undersøkelse har faktisk vist at mennesker som bruker solkrem regelmessig har samme nivå av D-vitamin som dem som ikke gjør det. Det er både fordi litt av UV-strålingen trenger gjennom kremen, og fordi den ikke kan smøres på slik at den dekker helt uten sprekker. Heller ikke skygge, klaer eller andre former for solbeskyttelse er en hindring for å danne D-vitamin, da du aldri vil kunne skjerme deg helt fra solstrålene.