Hvor mange kalorier ? forbrenner jeg ved å gå 10 000 skritt?

SVAR: Hvis du vil gå ned i vekt, kan det vaere fornuftig at en del av strategien er å få flettet inn flere skritt i hverdagen. Ifølge en analyse fra RunRepeat vil en person som veier 70 kilo forbrenne rundt 400 kalorier ved å gå 10 000 skritt i rolig fart på 4 km/t.