GLED DEG OGSÅ TIL …

EGG. Både musklene og smaksløkene vil juble over disse rettene med egg.

PLANKEN. Superøvelsen kan tas i utallige versjoner. Du får fem favoritter.

FARTSLEK. Er du klar for å løpe morsomme intervaller – uten klokke?

KRYDDER. Gjør maten sunnere ved å krydre med chili og karri i stedet for salt.