«Å nei, senteret er stappfullt!»

Noen ganger kommer du på senteret og oppdager at samtlige medlemmer tilsynelatende har valgt å trene på nøyaktig samme tidspunkt. Hvis du ikke skal ende opp med å hate alle andre i lokalet, er det først og fremst lurt å innse at det ikke bare er de andre som tar plass, men også deg selv. Dere er alle i samme båt, og treningen din er ikke viktigere enn noen andres. Ta situasjonen med et smil, og gjør om nødvendig noen justeringer på dagens treningsprogram. Du kan for eksempel se det som en mulighet til å få prøvd noe av utstyret du kanskje ikke har prøvd deg på før. Faktisk er det ofte på dager som denne man finner ut at apparat A eller B slett ikke er så ille som man trodde, og man kan legge til flere gode øvelser på repertoaret.

Hvis du endelig har fått kapret noe utstyr, så forsøk å bruke det til så mange øvelser som mulig, før du går videre. Har du for eksempel fått tak i en treningsbenk ved håndvektene, kan du faktisk bli vaerende der og trene hele kroppen.