Landeplager forfølger deg i drømmeland

Selv om det kan vaere avslappende å høre på musikk før du legger deg, så vaer forsiktig med altfor fengende toner. Sanger du får på hjernen kan faktisk gi dårligere søvn, viser et nytt forsøk. Der lyttet 50 deltakere til popsanger før leggetid og fikk deretter målt søvnen nøye av forskerne.

Det viste seg at dem som fikk en sang på hjernen hadde vanskeligere for å få sove, og de våknet også flere ganger om natta.

Kilde: Baylor University