64 Prøv noe nytt når du er skadet

Når du trener, vil du mest sannsynlig bli skadet på et eller annet tidspunkt. Da mister mange motet og dropper treningen helt i en lengre periode for å komme skaden til livs, fordi de tror de ikke kan trene. Men som regel betyr en skade bare at du ikke kan trene akkurat som du pleier. Prøv å eksperimentere med for eksempel slynge, stropper, mansjetter, skumputer, håndtak og belter, eller kast deg over helt nye øvelser eller varianter av øvelser du kjenner godt fra før. Du vil bli overrasket over hvor mye du fortsatt kan trene bare med små endringer på en øvelse og litt kreativitet.