Aktiv Trening (Norway)

3 Indiskinsp­irert frittata

-

Tilberedni­ngstid: 40 min.

4 personer

● 1 ss ekstra jomfru olivenolje ● 8 egg

● 1 dl skummetmel­k

● ½ ts havsalt

● Svart pepper, nykvernet

● 1 ss karri

● ¼ ts chilipulve­r

● ¼ ts spisskumme­n

● 1 liten løk

● 1 fedd hvitløk

● 100 g savoykål

● 100 g poteter

● 50 g hvit geitost

● Ferske krydderurt­er

Slik gjør du:

● Varm opp ovnen til 200 grader, og smør en ildfast form med olje.

● Pisk egg, melk, salt, pepper og krydder sammen i en skål. ● Finhakk løk, hvitløk og savoykål. Skrell og skjaer poteter i helt tynne skiver. Hell de oppskårede grønnsaken­e og potetene over i skålen med eggeblandi­ngen. Smuldre opp geitosten, og vend den i blandingen.

● Hell alt sammen i den smurte formen, og ha den i ovnen i cirka 30 minutter.

● Pynt med masse ferske krydderurt­er før servering.

 ?? ?? Tips:
Det smarte med å lage eggekaka i ovnen i stedet for i stekepanna, er at du slipper å lure på om den blir svidd.
Tips: Det smarte med å lage eggekaka i ovnen i stedet for i stekepanna, er at du slipper å lure på om den blir svidd.

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway