Aktiv Trening (Norway)

2 Flankestek med jordskokkm­os og ristet topping

-

4 personer

● 300 g jordskokke­r, uten skall

● ½ kg poteter, uten skall

● 200 g ferskost, maks 12 % fett

● Havsalt

● Pepper, kvernet

● ½ kg flankestek

● 1 liten bunt persille

Topping:

● 250 g sopp

● 250 g jordskokke­r

● 2–3 timiankvas­ter

● 50 g hasselnøtt­kjerner

● 1 ss ekstra jomfruoliv­enolje

Slik gjør du:

● Skrell og skjaer jordskokke­r og poteter i biter, og kok dem i lettsaltet vann i cirka 15 min.

● Hell ut vannet i en bolle og spar det til senere. Mos jordskokke­r og poteter, og bland med ferskost. Smak til med salt og pepper. Hvis kremen er for tykk, kan du tilsette litt av kokevannet.

● Stek kjøttet på grill eller i panna i 3–5 min. på hver side avhengig av tykkelsen, og salte og pepre.

● Skjaer soppen i mindre biter. Skrell jordskokke­r og skjaer dem i biter.

● Stek sopp, jordskokke­r og timiankvas­ter i olje i cirka 5 minutter.

● Grovhakk nøttene og tilsett dem. Stek alt i et par minutter. Smak til med salt og pepper. ● Skjaer kjøttet i skiver, og anrett med jordskokkr­em og ristet topping.

● Strø hakket persille over til slutt.

 ?? ??
 ?? ??

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway