Gleden ved å overgå seg selv

Da jeg begynte å trene på treningssenter for snart ti år siden, hadde jeg null erfaring med å løfte vekter. Det gjorde det til en god opplevelse, for jeg kunne naermest øke antall kilo jeg løftet fra gang til gang. Hvis jeg fortsatte på den måten, ville jeg jo ende opp som bodybuilder!

Den observante leser vil se at det gjorde jeg ikke … Hva gikk egentlig galt? Det var bare det som skjer med de fleste av oss, at vi kommer til et nivå der vi ikke kan fortsette å legge på mer vekt. Vi har kanskje ikke engang lyst, for de faerreste av oss trener for å bli bodybuildere.

Men vi vil gjerne fortsette å utvikle oss. Til det målet er periodisering genialt. Jeg har hørt om det før, men tenkt at det var alt for komplisert. Det motbeviser artikkelen i dette nummeret.

Nå kan jeg ikke vente med å prøve det selv. Kanskje det kan bidra til at jeg igjen får oppleve den berusende følelsen av å øke vekten jeg klarer å løfte.