«Blodet strømmer inn i musklene. Det er det vi kaller pump. De blir virkelig fulle av blod. Som om huden vil eksplodere hvert øyeblikk. Det er som om noen blåser luft inn i musklene. Det føles fantastisk»

Arnold Schwarzenegger (1947-), bodybuilder. Bodybuildere og treningsentusiaster har i årevis jaktet på den ettertraktede, mystiske følelsen av såkalt pump, som Arnold Schwarzenegger så malerisk beskrev i dokumentaren «Pumping Iron» fra 1977. Filmen ble et avgjørende gjennombrudd for bodybuilding og styrketrening i store deler av verden.