Hva er den beste naturlige kilden til C-vitamin?

SVAR: Rå nype er den råvaren som uten sammenligning inneholder mest C-vitamin. Nå er det jo ikke så mange av oss som spiser masse rå nyper, så det er fint at rød paprika, kål og baer også er gode C-vitaminkilder. Generelt er det en del i det meste av frukt og grønnsaker.