Aktiv Trening (Norway)

1 Marokkansk quinoasala­t med bakte gulrøtter

-

Tilberedni­ngstid: 30 min.

4 personer

● 500 g gulrøtter

● 1 rødløk

● 1 eple

● 1 ss ekstra jomfruoliv­enolje ● 1 ts spisskumme­n

● ½ ts kanel

● ¼ ts kajennepep­per

● Havsalt

● Pepper, kvernet

● 1 dl quinoa

● 1 boks grønne linser ● 1 granateple, kjernene

● 75 g fetaost

● 1 håndfull bredbladet persille

● 3 ss lys tahini

● 1 dl vann

● 1 liten sitron, saften ● 1 ts akasiehonn­ing ● Havsalt

● Pepper, kvernet

Slik gjør du:

● Varm opp ovnen til 200 grader.

● Skjaer gulrøtter, eple og rødløk i middels store biter, som vendes i olivenolje. Fordel dem på en stekeplate med bakepapir, og strø krydder over dem.

● Stek i cirka 20 minutter eller til gulrøttene er møre, men ennå har litt tyggemotst­and.

● Kok quinoa som anvist på pakken, og pisk ingrediens­ene til dressingen.

● Anrett de ovnsbakte grønnsaken­e på et fat med quinoa, linser, smuldret fetaost, granateple­kjerner, grovhakket persille og dressing.

 ?? ??

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway