FEM LØPEMYTER

Det finnes mange myter og halvsannheter om løping. Vi sjekker fem av de vanligste.

Løping er en av de mest populaere treningsformene blant nordmenn. 41 prosent av oss har vaert på løpetur i løpet av det siste året, ifølge Statistisk sentralbyrås levekårsundersøkelse for 2021.

Som oftest med ting som blir utbredt oppstår det mange myter og nye forestillinger i takt med at populariteten øker. Noen skyldes misforstått eller feilaktig forskning, andre hjemmesnekret logikk uten beviser og atter andre er tatt helt ut av det blå.

Vi ser naermere på fem utbredte myter om løping og undersøker hva forskningen egentlig har å si om dem.