DÅRLIG VAER?

Den vanligste unnskyldningen for å droppe utetreningen er vaeret. Du kan selvfølgelig velge bare å trene ute når sola skinner og gå inn hvis det er dårlig vaer. Men hvorfor ikke heller utfordre deg selv og trosse elementene? Med riktig påkledning og ved for eksempel å søke inn under traer i regnet kan du fint trene ute i all slags vaer. At du ikke lar deg stoppe, bidrar til å gi deg mental råstyrke – og en triumferende følelse etterpå.