Hvordan virker valeriana i kroppen?

SVAR: Naturlegemiddelet valeriana, også kalt baldrian, er tørket legevendelrot, og har en beroligende effekt som kan hjelpe deg hvis du er rammet av lettere uro og søvnbesvaer. I studier på både mennesker og dyr har man kunnet måle at urten inneholder noen kjemiske stoffer som virker sløvende, men man er fortsatt ikke helt sikker på nøyaktig hvordan valeriana virker, eller akkurat hvilke stoffer som er årsak til effekten. Valeriana virker tilsynelatende ikke vanedannende, men forskerne kjenner ikke langtidseffektene. På grunn av den sløvende effekten frarådes det å kjøre bil etter inntak.