Situps gir flat mage!
Hvis man vil forvandle ølmagen til et vaskebrett, er det dessverre ikke nok å legge seg på ryggen og ta en uendelig mengde situps. For punktforbrenning eksisterer ikke.
Det er med andre ord umulig å styre forbrenningen slik at den konsentrerer seg om fettet rundt musklene du trener. Danske forskere har faktisk undersøkt det svaert detaljert. Studien påviste riktignok noe ekstra forbrenning rundt muskelen men trener, men det var så lite at man må trene i årevis for at det skal utgjøre en forskjell.