Grillede pitabrød
Tilberedningstid: 1 time 6 stk.
● 15 g gjaer
● 1 dl vann
● 1 dl yoghurt naturell
● 150 g hvetemel
● 100 g grahamsmel
● Havsalt
● Litt olje til pensling
Slik gjør du:
● Oppløs gjaeren i lunkent vann og yoghurt.
● Tilsett mel og ½ ts salt. Elt deigen godt.
● La deigen heve lunt og tildekket i 30 min.
● Form deigen til seks boller. Rull dem flate med en kjevle, og etterhev 15 min. på bordet.
● Pensle med litt olje, dryss med litt salt, og grill brødene 3–4 min. på hver side.
Naeringsinnhold per stk.: Energi: 180 kcal Protein: 6 g Fett: 3 g Karbohydrat: 33 g Kostfiber: 3 g