Ingen

vet nøyaktig hvorfor vi sover. Vi vet av egen erfaring at vi må sove. For hvem er vel ikke grinete etter å ha hatt en dårlig natt? Men hva sier forskningen? Søvnforskerne er enige om at søvn er avgjørende for at vi skal ha det bra. Studier har påvist allslags positive virkninger, som at søvn forbedrer minnet. Tenåringer trenger faktisk like mye søvn som småbarn. Så langt har forskerne lyktes i å beskrive flere av de biologiske prosessene som henger sammen med ulike søvnfaser. Men mange store spørsmål gjenstår – for eksempel hvorfor vi drømmer. De fleste av oppdagelsene er gjort bare i løpet av de siste 25 årene, så flere svar venter kanskje like rundt hjørnet. Inntil videre kan du fordype deg i de siste oppdagelsene fra Jon Blunds rike.