SETT NED FARTEN

Ved høy luftforurensning bør eldre og folk med astma og hjerte- og karsykdommer redusere aktivitetsnivået. Det samme gjelder alle som får såre øyne, hoster eller blir sår i halsen. Med ekstremt høye forurensningsnivåer bør risikogrupper unngå all anstrengende aktivitet. Alle andre bør også kutte ned på spesielt slitsomme fysiske aktiviteter, som sykling.