John Arild Andersen

Alder: 68.

Bosted: Skansen.

Sivil status: Gift, fire barn og fem barnebarn.

Yrke: Pensjonist. Direktør for internasjonale relasjoner på NHH.

Aktuell: Har vunnet sin klasse i Stoltzekleiven Opp ni år på rad. ham. Da han var rundt 60, fikk han høre fra Kristen Skjeldal, som da var rett over 40, at blant dem over 40 år i Stoltzekleiven opp, så var Skjeldal nummer én og Andersen nummer to.

– Hvor var alle dem i 40-årene og 50-årene, lurte vi på.

I fjor spratt tiden opp til 12.10. – Knaerne mine trøbler etter et langt liv. Egentlig var løpet i fjor en god prestasjon, det tatt i betraktning.

Konkrete råd

Andersens hovedråd er å bruke transporten til og fra jobb til trening. På den måten slipper man å gå ut og trene seinere om kvelden. Men han har noen flere: Det må vaere lystbetont, man må ville det. Ambisjonene må ikke vaere for høye. Ta ting gradvis. Oppsøk et løpermiljø og få treningskamerater der. Lytt til folk med erfaring. Man må ikke begynne med løping, man kan begynne med å gå.

Gleden ved å bevege seg i naturen mener Andersen ligger i den norske folkesjelen.

– Jeg tror alle kan laere seg å like det å gå og løpe i skog og mark. Jeg har hatt med meg barna ut, og nå er det barnebarna. Treåringer kommer seg opp Stoltzekleiven også. De må bare få litt premier underveis.

Maten Andersen spiser er det ingenting spesielt ved. Han liker brødskiver med blåbaersyltetøy og drikker melk. Sjokolade unner han seg også.

– Men jeg drikker tran, og jeg er aldri syk.