Hva skjer når du forstuer ankelen?

En forstuet ankel er den vanligste bløtdelsskaden vi ser. Alvorlighetsgraden avhenger av hvordan skaden oppsto. Vi kaller det gjerne en mindre forstuvning dersom leddbåndet er strukket, eller delvis røket. Ved en mer alvorlig forstuvning er leddbåndet kanskje røket helt, eller en beinbit har løsnet.

Vanligvis vil en slik type skade oppstå når du mister balansen eller sklir, slik at foten blir bøyd innover mot den andre foten. I slike tilfeller er det overstrekkingen av leddbåndene som forårsaker skaden. Forstuvning av ankelen utgjør mer enn en firedel av alle sportsskader.