C- vitamin er bra for immunforsvaret

32 Det er mange som fyller skapet med C- vitaminpiller når vinteren kommer. Mange studier viser derimot at dette er bortkastede penger. I en stor studie med over 11 000 mennesker fant ikke forskerne noen betydelig forskjell mellom dem som tok et daglig tilskudd, og dem som ikke tok det. Men det kan ha en svak effekt hos maratonløpere og soldater i arktiske strøk.