Løp inn på under 10 minutter
Langrennsløperen Magnus Gjerstad Knudsen (19) fikk god hjelp av en nybakt norgesmester, da han løp 3.000 meter på Fevik søndag.
Langrennsløperen Magnus Gjerstad Knudsen (19) hang seg på en nybakt norgesmester i løpestevnet på Fevik.
– Jeg hadde lyst til å finne meg en rygg hvis det var noen som løp i mitt tempo, men jeg visste ikke på forhånd at hun jeg løp bak var så god. Det var utrolig kjekt å få en rygg å ligge bak, og jeg er veldig fornøyd med at jeg klarte målet mitt om å komme under ti minutter, sier Magnus Gjerstad Knudsen.
Ryggen han fant på Express’ løpestevne, tilhører Lucia Philipp (18) fra Tvedestrand, som hadde hatt en svaert travel løpshelg. Lørdag ble hun juniornorgesmester i terrengløp i Vik i Sogn, og søndag deltok hun altså på 3.000 meter på Fevik.
– Det funket ikke helt optimalt i dag, da jeg sliter litt med en ankel, men det var veldig moro å løpe på bane, det har jeg ikke gjort så mye før. Jeg er fornøyd med tiden min, men det er mye tyngre å løpe på bane enn i terrenget altså, sier hun.
Sesongoppladning
Imås-løperen Magnus Gjerstad Knudsen valgte å ligge bak Lucia nokså lenge, men på en av de aller siste rundene dro han litt ifra jenta som er ett år yngre enn han.
– Målet mitt i dag var å løpe under ti minutter, og det klarte jeg akkurat. Når det er sagt så var ikke dette noe veldig godt løp, og jeg synes det gikk tungt i dag, sier han. Lucia Philipp og Magnus Gjerstad Knudsen la ut i et forrykende tempo, men klarte ikke å opprettholde det gjennom hele løpet.
– Det ble litt ujevnt, og det skilte over ti sekunder på første og siste runde, sier Gjerstad Knudsen. Han brukte 3.000 meteren som en del av sesongoppladningen til langrennssesongen.
– Sånn tidsmessig burde jeg vel løpt 10.000 meter, siden den tiden er litt mer lik hva jeg går på i konkurranser på ski, men
en 3.000 meter er relevant siden alle langrennsløpere kjører 3.000 meter-tester hvert år. Moro å komme hjem og få så god matching, sier han.
Gode treningsforhold
Magnus Gjerstad Knudsen er oppvokst på Fevik, men har i høst valgt å flytte på seg til Lillehammer for å bli en enda bedre langrennsløper. Der studerer han organisasjon og ledelse, samtidig som han ønsker å bli så god som mulig på ski.
– Det er fantastiske treningsmuligheter her i Grimstad på sommerstid, med myrene i Fjaere, og lite trafikkerte veier for rulleski, men så er det jo lite snø her da, og det får jeg på Lillehammer. Der har vi allerede begynt å gå på ski nå, så det føles veldig bra ut. Tidligere har mange av konkurrentene fått flere måneders forsprang på meg på snø, så det var litt derfor jeg valgte å flytte, sier han.
Han styrer satsingen helt selv, og er ikke med i noe slags treningsteam på Lillehammer. Men gode langrennskollegaer er det nok av på et sted som det, da både Norges Toppidrettsgymnas har langrennslinje der, og flere langrennsløpere velger Høgskolen på Lillehammer som studiested ved siden av langrennssatsingen.
– Jeg trives veldig godt, og det er gøy å «gutse» på, og satse på langrenn. Målet mitt er topp 60-plasseringer i norgescupen i år, i en klasse der det minst er 200 deltakere, sier han.
Flere hjemmeseiere
På Fevik deltok det i alt 24 løpere på Express’ løpestevne. Magnus Gjerstad Knudsen var den raskeste på 3.000 meter på tiden 9.59,9, mens dameklassen ble vunnet av Lucia Philipp fra Tvedestrand på 10.07,5.
Frode Amundsen fra Express var raskest på 5.000 meter på tiden 18.32,1, mens Tonje Flo fra Sørild var raskest av damene på tiden 19.55,4.
På mila var det ikke uventet hjemmefavoritten Terje Bruborg fra Express som trakk det lengste strået. Han løp på tiden 35.55,2. Kun en kvinne deltok på 10.000 meter, og det var Sigrunn Askland. Hun løp på 49.56,8.