11 GI DEG SELV ANSIKTS-BEHANDLING, ELLER BRUK BADESALT OG SKRUBB

Unn deg en ansiktsbehandling, massasje eller et langt, varmt bad – hva du enn ønsker som kan berolige deg. Men ikke la øyeblikket gli over. Fordi av og til kan den kortsiktige belønningen være det eneste någjeldende bevis på din suksess på lang sikt, sier Wagner Peck. Noen av våre mål i livet – varig vekttap, spare til et stort innkjøp, oppnå suksess på jobben, bygge sterkere forhold – kan ta mange år å utvikle og verdsette. En myk, glødende ansiktshud kan på den andre siden få deg til å føle deg bra akkurat nå.

Selv om det lyder dekadent, kan det å unne deg selv et øyeblikk med avslapning i et beroligende bad – uten å bekymre deg for slapp hud på armene eller tykke lår – gjøre deg mer fornøyd med kroppen din.