Harmoni I Kropp & Sjel (Norway)
Torso- vri
Stå med føttene i skulderbreddes avstand. Stram kjernemusklene for å spenne overkroppen uten å svaie ryggen. Med hendene bak hodet og albuene utover roterer du overkroppen til venstre. Hold kort, stram magen fortsatt, og roter mot høyre. Fortsett å alternere.