Kom i gang med Yoga

PUTE

-

En pute er perfekt for å gjøre treningen litt mer komfortabe­l, og den er uunnværlig i restorativ yoga. Det finnes både sylinderfo­rmede og rektangulæ­re puter. Kanskje synes du den siste er mest praktisk, for den brede overflaten er ideell å hvile ryggen på.

ALTERNATIV: Bruk et par faste sofaputer eller lange hodeputer.

 ??  ??

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway