FORSLAG TIL UKEPLAN
Økt 1 (20 minutter) Repeter de posisjonene du har valgt ut fra uke 1 og 2
Økt 2 (20 minutter) Øv på denne ukens nye posisjoner
Økt 3 (1 time) Sekvens uke 3
Økt 1 (20 minutter) Repeter de posisjonene du har valgt ut fra uke 1 og 2
Økt 2 (20 minutter) Øv på denne ukens nye posisjoner
Økt 3 (1 time) Sekvens uke 3